以下是一些自己快速疏通马桶的方法：

1. 使用马桶疏通器：将疏通器插入马桶中，用力向下压，然后快速拉起，重复几次，直到堵塞物被清除。

2. 使用热水：将一些热水倒入马桶中，让水温升高，然后等待几分钟，再用马桶疏通器进行疏通。

3. 使用小肥皂：将一块小肥皂放入马桶中，让它在水中浸泡几分钟，然后用马桶疏通器进行疏通。

4. 使用苏打粉和醋：将一些苏打粉倒入马桶中，然后倒入一些醋，让它们反应几分钟，然后用马桶疏通器进行疏通。

5. 使用钩子：将一根钩子伸入马桶中，尽可能地接近堵塞物，然后轻轻地拉出来。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系专业的管道清洁服务。