空调室内机结冰主要是因为冷媒温度过低或空气循环不畅。

首先，冷媒温度过低是导致室内机结冰的一个主要原因。在空调制冷过程中，冷媒在蒸发器内膨胀吸热，如果冷媒温度过低，会使得蒸发器表面温度降至冰点以下，进而导致空气中的水蒸气在蒸发器上凝结成冰。这种情况通常发生在空调制冷量过大，或者温控器设置温度过低时。例如，如果空调制冷量选择不当，与房间面积不匹配，就容易造成过度制冷，使得蒸发器温度过低而结冰。

其次，空气循环不畅也是导致室内机结冰的重要原因。空调在工作时需要良好的空气对流，以确保蒸发器上的冷热空气能够顺利交换。如果空气过滤器脏污堵塞，或者室内机的进风口、出风口被遮挡，都会影响到空气的流通。当空气流动受限时，蒸发器上的冷凝水无法及时蒸发，从而在蒸发器表面形成冰层。例如，长时间未清洗的空调过滤器，会积累大量灰尘，严重影响空气流通，进而导致结冰。

此外，空调系统的故障也可能引发室内机结冰。比如制冷剂泄漏，会导致制冷效果下降，压缩机为了维持设定的温度会不断工作，使得蒸发器温度过低，最终导致结冰。或者温控传感器失灵，无法准确感知室内温度，造成空调持续制冷，蒸发器温度不断降低而结冰。这些故障需要及时维修，以避免对空调系统造成更大的损害。

综上所述，空调室内机结冰的原因主要包括冷媒温度过低、空气循环不畅以及空调系统本身的故障。为了避免这些问题的发生，用户应定期清洗空气过滤器，确保空气流通畅通；同时，合理设置空调温度和制冷量，避免过度制冷；如遇空调系统故障，应及时联系专业人员进行维修。